现在很多的人在没有准备充足的情况下,突然就怀孕了.这样可把妈妈们急坏了.必要的时候,就必须得做人流.大家也知道,人流身体的伤害是特别大的.所以说,一定要做好人流之后的护理工作.人流之后的护理工作很重要。

　　【护理常识一】充分休息，"从小月子"

　　流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。

　　民间对流产后的调养有一种说法，叫"坐小月子"，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。

　　一般来讲，流产后应该休息两周，头三天比较好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

　　【护理常识二】 注意卫生，保证内外清洁

　　流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。

　　1、清洗外阴。

　　流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。

　　2、勤换内衣。

　　要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。

　　3、禁止坐浴。

　　由于分泌物(或血液)较多，比较好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

　　4、暂停同房。

　　流产后一个月内，比较好暂停性生活，以防生殖器官感染。

　　【护理常识三】 平和心态，淡化得失心

　　流产与分娩的最大区别就是：失与得。

　　流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。

　　这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。

　　1、自我调节。

　　寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。

　　让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来。

　　2、和谐伴侣。

　　作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，对妻子的脾气表现大度，尽可能向他表达你的爱与关怀，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

　　上面作为我们为大家所讲解的护理的一些常识，我们大家一定要了解清楚。